中药科普---木瓜

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中药科普—木瓜

一、中药科普

1、别名：梗海棠、铁脚梨。

2、药用部分：木瓜的干燥近成熟果实。

3、性味归经：性温，味酸、涩；归肝、脾经。

4、功效主治：平肝舒筋、和胃化湿；主治湿痹拘挛、腰膝关节酸重疼痛、吐泻转筋、脚气水肿。

5、用法用量：煎汤内服，7.5~15克；或入丸、散；外用煎水熏洗。

6、用药贴士：无明显禁忌。

二、认识木瓜

植物形态：灌木，高2~3米。枝棕褐色。托叶近半圆形；叶片卵形至椭圆状披针形。花数朵簇生，绯红色，也有白色或粉红色，花梗极短。梨果卵形或球形，**或黄绿色，芳香。花期3~4月，果期9~10月。

三、木瓜吃法

煲汤、甜品、炒菜、糕点。

四、主要价值

药理作用：

1、美容养颜：木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷等矿物质，还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙质、柠檬酸，可以促进脾胃消化、改善便秘，同时可以促进人体的新陈代谢，达到美容护肤养颜的作用。

2、通乳：木瓜含有氨基酸、木瓜蛋白酶、凝乳酶等营养成分，其中凝乳酶具有一定的通乳作用。

3、补充营养：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分。

4、改善肥胖：木瓜含有木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右，可以分解蛋白、糖类、脂肪、去除赘肉、促进新陈代谢，从而改善肥胖。

中药科普—萝卜

中药科普—南酸枣

一、中药科普

1、别名：五眼果、山按果、酸枣。

2、药用部分：南酸枣的鲜果或果核。

3、性味归经：性平，味甘、酸；归脾、肝经。

4、功效主治：行气活血、养心安神、消积、解毒；主治气滞血瘀、胸痛等。

5、用法用量：煎汤，30~60克；鲜果，2~3个。

6、用药贴士：南酸枣树皮不可内服。

二、认识南酸枣

植物形态：树干挺直，树皮灰褐色，纵裂呈片状剥落小枝粗壮，暗紫褐色。膜质至纸质，卵状椭圆形或长椭圆形。花杂性，异株。核果椭圆形或倒卵形，成熟时**，中果皮肉质浆状。

三、南酸枣吃法

煲汤、生食、南酸枣糕、小菜。

四、主要价值

药理作用：

1、补充维生素：平时人们多吃一些南酸枣，能为身体补充丰富维生素，它含有大量维生素c和维生素b，还含有一定数量的维生素，这些维生素被人体吸收后，能加快人体免疫细胞再生，并不能防止色素在人体内堆积，更能加快身体内多种毒素代谢，他能满足人体正常代谢时对维生素的需要，而且能防止身体各器官出现功能减退。

2、淡斑美白：南酸束中含有的微量元素与氨基酸等营养被人体吸收后，对皮肤代谢也有良好促进作用，它能防止炎症在皮肤表面滋生，并不能阻止痤疮和青春痘生成。

3、开胃消食：酸枣是一种味道比较酸的水果，它含有大量果酸，能促进唾液内液等多种消化液分泌，并能提高肠胃消化功能，加入肠胃对身体内食物的消化与吸收，它对人类经常出现了时尚腹胀和消化不良有明显预防作用。

中药科普—大蒜

中药科普—萝卜。

中药科普：别名:莱菔、紫菘。

萝卜：

药用部分莱菔的新鲜根。性味归经性凉，味辛、甘;归肺、胃经。用法用量捣汁饮，50~150克;煎汤或煮食。用药贴士脾胃虚寒、食不化者勿食。

认识萝卜：

植物形态根肥厚，肉质、大小、色泽、形状不一茎粗壮，具纵纹及沟，有分枝，多少有白霜。根生叶丛生。长角果圆柱形，肉质，在种子处稍向内溢缩，先端具较长的尖。原产我国，全国各地均有栽培，且有大量的栽培品种。花期4-5月，果期5-6月。

萝卜吃法：煲汤、炒菜、包饺子、凉拌。

中药科普—大蒜。

中药科普：别名:胡蒜、独蒜、独头蒜。

大蒜：

药用部分植物蒜的鳞茎。性味归经性温，味辛;归脾、胃、肺、大肠经。用法用量内服生食，或作为辛香料辅料。

大蒜吃法：炒菜、腌制、配料、烧烤。

认识大蒜：

植物形态多年生草本，株高50~100厘米。鳞茎大形，球形或圆锥形，由6~10个肉质瓣状小鳞茎紧密排列组成，外包灰白色或淡紫红色干膜质鳞皮。叶互生实心，扁平，线状披针形，灰绿色，基部鞘状。

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