给女性做spa视频

依照SPA的不同用途来区分可分为：都会型SPA(DaySpa)、美容SPA(BeautySpa)、俱乐部SPA(ClubSp、、温泉型SPA(Mineral Spring Spa Hair SPA。那么女性怎么做SPA呢？下面我和大家一起学习给女性做spa视频。

给女性做spa视频教程橄榄油护肤祛皱SPA常见用法

　1)按摩油：炎热的夏季，橄榄油是最佳的防晒按摩油， 游泳 前后，用橄榄油涂抹全身，可极其有效地娇嫩的肌肤。

　2)基础油：和精油搭配使用做家庭SPA,是最实惠的基础油。

　3)做家庭SPA：橄榄油和精油调配做家庭SPA，可抗衰老。

　配方1：玫瑰2滴+肉桂1滴+橄榄油10ml。

　配方2：乳香1滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄榄油10ml。

背部spa的简介

　一、简单了解

　1、 背部汇集了身体的督脉和膀胱经，督脉是人体的命脉，膀胱经能抵御外界有毒物质进入体内，督脉和膀胱经贯穿身体的五脏六腑，汇集人体的生命能量点，通过调节督脉和膀胱经进行能量补充来改善现代人体能量缺失现象，治疗和预防亚健康。

　2、 背部SPA对女性生理调养起重要的作用，女性属阴，寒气较重，常有手脚冰凉、宫寒等问题，宫寒会带来一系列女性生理期并发症。

　3、 春季正是寒气未消、火气上来的季节，清热解毒、除湿、祛寒、泻火是春季保养得关键。

　二、项目功效

　温经通络、舒缓减压，脊椎矫形复位、改善亚健康，治疗肩、颈、腰、背部疾患。

　三、功效原理

　1、 远红外线灯：把对身体有益的光波转化成热能，深入皮下10厘米，促进血液循环、排除毒素、积水(湿寒)、补充能量和气血。

　2、 背部刮痧：背部分上、中、下三焦，与脏器相通。上焦主呼吸系统，通心肺，心肺功能失调会引起口干、咽喉炎、心慌气短、心律不齐;中焦主消化系统，通肠、胃、脾、肝，脾胃不和会体湿胃寒消化不良;下焦主泌尿系统，通肾、膀胱等排泄生殖系统，失调可能会引起听力下降、尿急尿频、腰酸背痛、失眠多梦。痧是带毒的离经之血，把有毒的血液排出来就等于给血液进行了一次自我更新，使血液更新鲜、充满活力，人体自身免疫力增强。刮痧是以泻为补的原理来刺激微循环从而调理机能平衡的，背部刮痧清热解毒、活血化瘀、除湿、祛寒、泻火、解热、排毒作用，通过调理机能平衡增强身体免疫力。

　3、 背部滑罐：梳理膀胱经，调节五脏六腑机能，促进血液代谢，同时具有温补功效。

　4、 背部推拿：督脉是阳脉之海、它顺沿脊椎上行到百会和任脉相连形成有机循环，调节五脏六腑，督脉主神经系统，脊椎变形会压迫督脉，督脉运行受阻会导致大脑供气供血不足就会有头晕头痛、 记忆力 衰退、失眠便秘甚至关节炎和肥胖病症。

　四、适宜人群

　所有缺乏能量、气血不足者(发困、易疲劳、睡眠轻、多梦)，身体代谢缓慢毒素淤积者，患有肩颈腰背部疾患或腰酸背痛者。

　五、主要产品、用具

　循环油、塑身油，刮痧板或五米平衡刷、火罐或气罐，远红外线灯 。

　六、操作流程及手法

　展油?背部刮痧或刷疗(远红外线灯同步照射)?背部滑罐?背部推拿

　1、 铺床、开床手法、包头、放鞋(略)

　2、 舒缓放松(2分钟)：

　毛巾铺垫背部打米字单侧2次;自脊椎至骶骨分6次向两侧推排

　3、 展油(3分钟)

　①双手横位至颈椎分三段(上中下三焦)推油至尾椎，分开两边沿腰侧包回经腋下处提按一次，沿手臂内侧推排至肘，包肘再包回至肩、拉抹至风池穴2遍;

　②双手竖位自颈椎推膀胱经至尾椎沿腰侧包回经腋下处提按一次，沿手臂内侧推排至肘，包肘再包回至肩、拉抹至风池穴2遍;

　③双双手掌重叠横位自颈椎推油至尾椎处分开两边沿腰侧包回经腋下处提按一次，在包肩、经手臂到指尖排出2遍;

　④提捏颈后6次(风池穴);

　⑤双掌揉按肩井至肩头6圈 2遍。

　4、 背部刮痧(10分钟)：打开远红外线灯，消毒刮痧板(刮痧板45度寸刮，刮透一处移至别处)

　① 从颈椎刮至骶骨。

　② 刮两侧膀胱经(先左后右)

　③ 把顾客手放于腰上，刮颈侧、疲劳肌、肩夹缝、天宗穴。

　④ 手臂三阴、三阳、刮手。

　⑤ 重复另一侧(做3-4动作)

　5、 背部刷疗：

　① 刷脊椎：从大椎螺旋状刷向骶骨，3遍。

　② 刷两侧膀胱经：从肩部螺旋状刷向腰肾区，两边各3遍。

　③ 从膀胱经向腰侧斜下方向呈鱼刺状刷，每线刷3次。

　④ 梳理脊椎和膀胱经，每线刷3次。

　⑤ 背部安抚2遍。

　6、 背部滑罐(10分钟)

　① 滑膀胱经至骶骨后在环跳处绕三大圈。

　② 滑肩夹骨后在天宗穴绕三圈。

　③ 滑疲劳肌。

　④ 做另一侧(重复1-3动作)

　7、背部推拿(20分钟)

　①展油：分三段展油。

　②拇指交替从风府推至骶骨(间距为二寸)，并在骶骨处反复推，后推至环跳。

　③拇指交替推一侧膀胱经至环跳，重复另一侧。

　④加强腰部：交替推腰至骶骨到环跳，腰侧膀胱经至环跳。

　⑤ 骶骨横向三线到环跳。

　⑥ 反方向，双手拇指从骶骨延髂骨走半圆。

　⑦ 将手臂抬起放于背后，拇指反方向大幅度推滑肩夹冈下窝点天宗穴，(头位)拇指交替推肩夹骨缝，推疲劳肌。

　⑧ 肘关节从肩井穴开始点肩夹缝绕半圈回肩井(三遍)，大幅度滑肩夹缝。

　⑨ 虎口交替推大板筋、手臂三条阴经，推劳宫、掌推手心。

　⑩ 另侧重复7-9动作。

　⑾ 安抚：同展油动作。

　⑿ 半握拳滚揉颈椎，来回推疲劳肌。

　⒀ 半握拳推背部，先在大椎处来回一段一段推(加强颈椎)，在腰部加强，直线来回推。

　⒁ 安抚推至手尖排出结束。

女士spa用什么精油

1、熏香法　

将精油滴加到扩香工具上，让精油的香氛扩散到每个角落，以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时，精油分子也可清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适。

2、熏蒸法

在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部（需先卸妆并洗脸），为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部。

3、沐浴法

将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下。

4、按摩法

面部按摩：调油比例1%，即在10毫升基础油中加入2-3滴单方精油。身体按摩：调油比例2.5%，即10毫升基础油中加入5-8滴单方精油。

5、湿敷法

将棉纱布放入含精油的冷水或热水中浸湿，敷于患处，可帮助精油深层渗透。

扩展资料

在国外，香熏又称为芳香疗法。主要利用植物中提炼萃取的精油，通过吸入、浸浴、按摩等方法，经人的呼吸道或皮肤吸收，起到一些美容、保健、调节心理、舒展情绪的作用，因此常常归类于所谓的“自然疗法”之中，多在大型的SPA保健休闲中心进行。

与一般的皮肤美容护理不同，从事精油香薰的专业要求比较高，操作人员需要具备一定的医学基础，且必须经过一定的专业训练，并在获得了相应的考核资质之后，方可开展这类带有保健治疗性质的特殊专业服务。在加拿大、瑞士、德国，一名芳香治疗师，必须接受大约超过1000个小时的课程学习。

百度百科-香熏精油

百度百科-香薰精油

首先单方精油并不可直接用于按摩，主要是浓度太高，要用基础油来稀释，按摩需要看你的需求，比如面部的抗老、保湿，还是身体上的缓解疲惫？要先有一个前提，然后在调配复方油来用，再有就是要知道安全用量，这里一定要提醒大家，面部安全比例为1%-3%，这个比例因不同芳香疗法派系不同而有所不同，个人更加建议面部1%，身体安全比例3%-5%，个人建议3%，至于精油的选择这就比较复杂了，简单来说吧，日面部保养可以选择放薰衣草、玫瑰、橙花、天竺葵、檀香、胡萝卜籽、意大利永久花等等这些，身体也可以用这些之外还可以增加甜橙、广藿香、没药、杜松、雪松等，基础油包括：荷荷巴油、葡萄籽油、小麦胚芽油、橄榄油、月见草油、玫瑰果油、坚果油等。

用专门调配精油——自行调配或芳疗师调配

1、根据你的情况，也就是用途。用来护肤、护发、消炎祛痘、调理身体等等

2、根据你使用的部位，身体的每个部位皮肤性质不相同，这个就涉及到精油在基础油中的浓度了。面部一般2%-5%。身体根据自身有时可以高达10%

3、为了确保疗效，一定要用单方精油调配基础油来用。精油的品质上千种之多。常用的单方精油一般40种左右，玫瑰、橙花、洋甘菊、薰衣草、柠檬、天竺葵、依兰依兰、乳香、广藿香等等。基础油常用的也有一二十种。我最喜欢的基础油是坚果类的，澳洲坚果油、刺阿甘油、荷荷巴油、葡萄籽油、月见草油等等。

4、一般不宜长时间用，每用几天要停用一段时间。

5、请专业健康管理师或芳疗师来辩证确定用的种类。