15岁女生怎样保养

其实，15岁只需要遵循简单、基本的保养程序就很好了，其关键之处在于选用适合的面部清洁用品。这一年龄是人体内分泌系统重新调整时期，皮脂腺分泌加强，皮肤油脂增多，毛孔变得粗大，有时还会出现恼人的痘痘。倘若一旦长了粉刺，可千万别由着自己的心愿想着如何去消除或遮盖，这样只会适得其反。在这种情况下，主要武器就是保洁。每天早晨使用性质温和的洗面奶做好脸部的清洁工作，还可以使用一些有抗菌作用又能用于面部的香皂；日间洗脸2~3次，每次洗完脸后要搽上一些有滋润作用的护肤品，有条件可以每周做一次清洁面膜或有治疗效果的面膜就OK了。

但最主要的还是生活习惯问题，不要揉脸，不要做一些容易长皱纹的表情，比如眯眼，抬头什么的。

推荐产品：曼秀雷敦、可伶可俐、郁美净、强生、采诗的嘛洁面乳就是去痘痘的效果好一些，别的都一般般。

倩碧就不错哎~~适合年轻肌肤.而且经过测试,不会过敏.如果皮肤不是很油的话,用温和洁面皂,2号水,无油黄油,柔皙紧致精华.油的话,用强力洁面皂,3号水,黄油GEL,柔皙紧致精华.它家的隔离也不错的.

另外,一周一次深层清洁是必要的,用贝佳斯的绿泥吧,很好用.

其他的,就不要多用了,毕竟你才15岁,皮肤还很年轻.太滋养的东西用不着,慢慢调养调养,就会好了.

用比较柔和的洗面奶或者洁面乳早晚洗脸,建议用自然堂,自然堂的效果比较好,又安全,而且还有中低价位的款可以选择.我用了感觉是比较好的,又不刺激.

做皮肤保养的第一步就是洗脸呢,所以很重要的.

然后就是保湿.这个不用说就知道很重要了.强生的几个系列产品都很好,像强生的牛奶润肤啊,佳雪的那个芦荟保湿呀,都是强生的,感觉也真的很好.这个年纪不用用太奢侈的保养品,因为不需要,太依靠化妆品反而会让肌肤丧失本身的修护机能.

身体的润肤有分别的,分南方和北方的.南方干性皮肤的,建议用唯美嘉露橄榄精华油,南方中性皮肤的,建议用强生婴儿油,北方干性的建议用露华浓维他命A配方润肤露,北方中性皮肤的,建议用DOVE润肤露或者强生保湿柔嫩露.除了北方干性的大概都得30多以外,其他的都只是20多元.

关于防晒的,建议夏天一定得用.在这里就不推荐品牌了，因为我自己都还是不太拿得定注意.但是,强调一点是的,要买适合自己的SPF的防晒产品,要知道啊,其实SPF越高并不代表越防晒,SPF越高,其实越伤害皮肤.所以要是不经常在烈日的情况下(夏天中午的12点~3点)期间出门的话,建议买18~25SPF的防晒产品就可以了.

还有护唇,很多女孩子都选择曼秀雷敦,其实我也很喜欢,而且它的效果也确实很好,但是相对的在唇膏产品里,价位高了点.所以建议可以选择雅方.我买的那款就非常好用,味道好,效果也佳,比起很想买的那款曼秀雷敦便宜了8块钱.那款的名字不大记得,只记得有3个口味的,菠萝,草莓和绿茶.很想要绿茶的,但是没有货了,所以草莓的也很好闻,要看个人喜好了.

洗澡的时候不可以用洗面奶洗脸吗

1、喝水，清晨1杯水

家都知道喝水的重要性，水分充足自然就有好皮肤，所以，坚持每天早上起床后先喝1杯白开水，为了增加效果，可以在清水中加入适量盐，可以起到清肠排毒的作用。

2、做好隔离与防晒

紫外线为使我们的皮肤变得暗黄发黑，想避免这种问题出现，那么出门前一定要做好防晒和隔离，可以使用效果好的防晒霜和隔离霜。另外，还要记得回到家后就要马上卸妆。

3、正确洗脸去角质

去脸部肌肤的角质是快速改变肤色暗沉、暗黄、无光泽的方法之一，去角质后的脸部肌肤，不仅能够让脸部肌肤变得白皙嫩滑，还能让护肤品的营养快速地渗入肌肤底层，滋养肌肤，让脸部肌肤的肤色更加明亮润泽。

4、敷面膜

不要小看一张小小的面膜哦，每周做大概一到两次，长期坚持了以后你会发现面膜对皮肤的改善是很见效的，既可以补水、美白，还可以去痘痘哦。不过皮肤暗黄的人尤其需要注意补水，所以建议在敷面膜之前先用保湿水将脸保湿，这样一个小动作可以让敷面膜的效果翻倍呢。

扩展资料：

一周至少2次规律运动，让肌肤由内焕发亮采。运动是最好的方法，它能让肌肤恢复年轻光彩。即使你真的无法空出多余的时间运动，那么就从最简单的走路开始吧，一周至少两次的健走，也能达到运动的目的。

想把暗黄的皮肤重新恢复成白白嫩嫩的皮肤，可是需要很长一段时间来慢慢调理的，并不是一朝一夕就能够有所改变的。充足的睡眠时间和幼稚的睡眠质量，对于皮肤调理来说是一剂良药，因为人体中的很多器官都是在晚上来进行排毒的，进入深层睡眠后可以让器官更好的排毒，毒素少了皮肤自然就会好。

参考资料：

人民网--改善皮肤暗黄的方法

无论你是什么肤质，洗面奶一定是必不可少的护肤产品，因为只有肌肤清洁干净了，后续的护肤品才能够被更充足的吸收，避免毛孔出现堵塞的情况。今天小编大家列出全球洗面奶排行榜，告诉您全球洗面奶哪个牌子好。

rosette海泥洗面奶

这款洗面奶一共分五款，推荐绿泥和粉泥这两款使用感比较好的给大家。绿泥主打控油清洁，适合大油皮和混油，敏感肌慎入。粉泥主打提拉保湿，适合干性和敏感肌。添加有胶原蛋白和玻尿酸，令肌肤紧致富有弹性、白皙滋润。

温净氨基酸洗面奶

重点推荐的洗面奶！洗脸很干净，超级温和的一款洗面奶。温净是一个获得过很多护肤杂志金奖的小众品牌！原料和配方都是国际一线大牌的级别，价格却是很亲民，最主要的是效果超赞，这也是为什么这款受追捧的原因。相信我，洗一次脸就知道之前用的洗面奶有多差了。值得入手！

玉兰油多效修护洁面乳

蕴含OLAY特有多种成分的护肤精华配方避免自由基对肌肤的氧化侵害，促进肌肤自身更新周期，外观上减淡细纹，帮助对抗皱纹，帮助均匀肤色。

温漾洁面慕斯

护肤金奖产品！如果你对洗脸有很高的要求那么一定要买这款，真是我用过最好的一款洗面产品了。泡沫特别绵密舒服，比洗面奶好用10倍！成分每一项都很安全，对痘痘痘印黑头油腻毛孔粗大都有很好的改善效果，都是进口的最高级成分，所以被很多护肤师都推荐过，很多人反馈用这个洗脸会让皮肤白亮更细腻，价格也很划算，值得一试。

宝拉珍选深层平衡洁面乳

这款洗面奶不是泡沫型的所以泡沫量一般，用起来十分温和，清洁效果很好而且不会假润，后续要马上补水不然会觉得紧绷，温和不刺激，深层清洁，感觉毛孔也变少了。

松山油脂氨基酸洗面奶

松山油脂是个比较小众的牌子，有点难挤但是一点点就能打出很多泡泡，很耐用。清洁力也很不错，洗完不会干。无添加配方很温和，敏感肌也可以。

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