一、去除黑眼圈用热敷，热敷可以促进眼部周围的血液循环，促进毛细血管代谢和物质转化，减少眼部血液滞留及眼部色素沉着。
二、热敷的方法及时间
1、毛巾热敷，用热水沾湿毛巾，拧干然后敷于眼周，让热气促进眼下的血液流通，凉后可换，持续10分钟左右即可，热敷后涂上眼霜保湿。
2、盐水热敷，在一杯热水中放入一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷于眼周围，5-10分钟拿开，清洗眼部，涂上眼霜保湿。
注意热敷不能过于频繁，否则会加速皮肤的松弛，加快眼球内的血液循环，令眼部压力升高，提前产生眼部皱纹。另外，在用热水泡毛巾时，一定要确定是特别干净的毛巾，热水也必须是干净的热水。
扩展资料：
黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。
预防：保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒；加强用眼卫生，避免眼疲劳；均衡膳食，保证充足维生素A族和C族的摄入；定期体检，有其他脏器问题尽早发现及时诊治。
不同原因导致的黑眼圈表现不同，常见的例如：
1、先天性眼皮肤色素沉着增加
先天性眼轮匝肌较肥厚，或是眼圈肌肤颜色较临近部位皮肤暗或深，此种黑眼圈多为暗灰色。
2、眼皮血管血流滞留
如经常熬夜、压力增大、思虑过度、睡眠不足等可造成眼周皮肤眼色加深，多为青黑色。去除上述诱因后可恢复正常。
3、色素沉淀
如果常用化妆品、经常画眼线和睫毛膏，又没有彻底卸妆，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内，很可能就此造成黑眼圈。
4、营养不均衡
饮食不正常，缺乏铁质，可导致贫血，也可表现有黑眼圈，常伴口唇，睑结膜苍白。
5、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎患者也可表现为黑眼圈。由于眼鼻通过鼻泪管相通，鼻部的过敏炎症反应甚至鼻部细菌等病原体，可通过鼻泪管蔓延至眼，引起眼睛发红、流泪、眼涨，严重者可催生眼袋。
参考资料：
去黑眼圈眼膜排行榜
蒸汽眼罩和眼贴，都是能够让眼部缓解疲劳的，那用哪个会好一些，蒸汽眼罩和眼贴它们有什么区别呢！
蒸汽眼罩和眼贴哪个好
蒸汽眼罩和眼贴的作用原理不同，我们可以根据自己的喜好来选择，喜欢热的可以选择蒸汽眼罩，喜欢冷的可以用眼贴，从效果上来看，两者都是不错的，对改善眼疲劳都有一定的好处。
蒸汽眼罩和眼贴有什么区别
1、成分：眼贴：无纺布、水及其他提取物；蒸汽眼罩：无纺布、发热片。
2、功能：缓解眼部疲劳（差异不是很大）。
3、使用感觉：
眼贴：类似于面膜，大部分会加有薄荷提取物感觉凉凉的（个人觉得天气热的时候贴会更好）；
蒸汽眼罩：很热，发热片与空气接触之后会产品热气，贴的时候发热部位的皮肤上会有水汽，天气冷的时候戴着睡觉挺好的。当然眼贴也可以加热后敷。
4、使用便捷性：眼贴：有乳液，需要2只眼睛一只一只贴就跟贴面膜一样；
蒸汽眼罩：直接打开后像戴眼镜一样戴上就好了，相对要便捷，入睡之后也不会掉下来。
蒸汽眼罩什么牌子好用
花王，日本进口的，市面上第一款蒸汽眼罩。挺薄的，水蒸气很舒服。但网上传闻说有甲醛超标？不知是不是真的。
庐山百草堂，老牌药企，温润无香蒸汽，自然的味道我喜欢，还有哟，包装上的“熊猫眼”萌得不要不要的。
云南白药，民族品牌，温度适中用完眼睛身舒畅，但就是只有茉莉花味道的，个人不是很喜欢这种味道。
珍视明，从小就用她家的眼药水，味道选择挺多的，信价比不错。
江中治药，也是药企出品。
蒸汽眼罩什么样的好
其实好的蒸汽眼罩应该是一次性发热体，受热均匀，因此最好是薄片型的。发热时间长度在15-25分钟左右，如果超出此时间范围，发热时间过长，可能会导致眼部烫伤，而发热时间过短，使用效果则不明显。所以不是发热越久就越好哦！
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眼睛是人心灵的窗户，一旦有了黑眼圈、眼袋、小细纹等问题，很容易看起来没精神。选择一款好用的眼膜，就能解决这些问题啦！今天小编为大家推荐这篇去黑眼圈眼膜排行榜,拯救熊猫眼。
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1、佰草集新七白美白嫩肤眼膜
佰草集新七白美白嫩肤眼膜是纯天然的植物眼膜，很适用于敏感肌肤，而且这款眼膜适合急救或者每周两次深层滋养用，质地清润，吸收较快，延展性好，对于黑眼圈有着很好的淡化效果，能让娇嫩的眼部肌肤短时间内恢复神采。
2、资生堂Revital悦薇眼膜
美妆界称的小熨斗就是它，在微博被无数达人推荐。去眼袋的效果比较好，去细纹的效果也有那么一些，但缺点是精华不多。含高纯度液体维他命A，拥有最佳皱纹改善效果。网评说只要连续使用4周，就能有明显改善～
3、娇韵诗眼部修护眼膜
这款眼膜能够消除眼部疲劳的痕迹，细化和消除眼部皱纹，并且还能够快速有效的减轻和消除疲劳和用眼过度引起的眼袋、黑眼圈、眼部色泽黯淡等眼部问题，起到缓和以及恢复眼部肌肤神采，并且还能够长时间为眼部肌肤提供滋润。
4、蝶翠诗水嫩眼膜
这款眼膜质地比较水润，能很好的滋润眼周肌肤，同时淡化黑眼圈效果也很好，内含有橄榄叶精华等植物性保湿成分的美容液，能在缓解肌肤疲劳的同时，源源渗透至肌肤深层，有效舒缓眼部肌肤干燥缺水干涩的现象。
5、FANCL紧致修护眼膜
水分很足，贴上去后眼部皮肤立即得到舒缓，适合在熬夜。对电脑或日晒后使用修复效果很好,深层滋养,让你和熊猫眼saygoodbye。
6、雅诗兰黛舒缓眼膜
雅诗兰黛的这款眼膜，质地十分轻薄柔软，能够严密的贴合在眼部，起到快速补水的效果，丰富的精华液莹润易吸收，不厚重，不黏腻，深度滋润肌底，根源性润活肌肤，只要坚持使用就能够让眼部的细纹得到淡化，同时缓解和消除黑眼圈。
7、SPA红盒蛇毒眼膜
被誉为是最好的眼贴，实际上贴完眼下可以去贴法令纹、笑纹，精华不浪费。这款可以增加肌肤弹性，淡化眼部细纹、黑眼圈、水肿的问题，放进冰箱冰镇一会，再使用的效果会更好，重在很实惠！
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本文概览：一、去除黑眼圈用热敷，热敷可以促进眼部周围的血液循环，促进毛细血管代谢和物质转化，减少眼部血液滞留及眼部色素沉着。二、热敷的方法及时间1、毛巾热敷，用热水沾湿毛巾，拧干然后敷于...
文章不错《去除黑眼圈用热敷还是冷敷？》内容很有帮助