14岁女孩选择洗面奶要根据自己的肤质决定：
1．泡沫型洗面奶——油性肌肤
泡沫型的洗面奶清洁能力很强，对肌肤毛孔里水溶型污垢的清洁能力非常理想。但是很适合油性肌肤的人使用，而不适合干性肌肤的人使用。
2．无泡型洗面奶——干性肌肤
泡泡多的洗面奶适合油性肌肤，相反无泡型的洗面奶适合干性肌肤。干性肌肤的油脂分泌相当的少，无泡型的洗面奶清洁力度虽然比不上其他，但是不可否认，对干性肌肤清洁来说，绰绰有余，而且它的刺激性是最小的。
3．溶解型洗面奶——混合性皮肤
溶解型洗面奶能够依靠其油脂成分，溶解肌肤污垢杂质，针对一般面部的油性污垢效果非常好，还能够减少对肌肤的刺激。
4．药妆洗面奶——敏感肌肤
敏感肌肤肤质非常的脆弱，对于外界刺激的抵御能力很差，而药妆洗面奶对敏感肌肤是有益而无害，且还含有对肌肤很营养的成分。但是药妆洗面奶，是药三分毒，如若不是敏感性肌肤，最好不要使用。
扩展资料：
使用洗面奶的注意事项：
1．泡沫洁面易干燥
泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂，且碱性成分较多，清洁能力较强。会起泡的洗面剂，会使皮肤干燥，易生小细纹和皱纹。
2．选择不含皂基的洗面奶
从洗面奶的成分来看，刺激最大的一种是皂基洗面奶。简单一点来说：就是肥皂水!对于面部肌肤来说油水平衡才是最好的状态。一般成分表上并不会表明皂基这一成分，因为这是脂肪酸+碱之后的反应物。
3．清洁的力度要适中
清洁跟所有的护肤程度一样是要力度适中轻柔的最好，尤其是上完洁面产品后清洗它的过程中。清洗它的过程最好是多次的用清水在掌心上慢慢打圈洗掉，就像用洗面奶的过程中一样。切忌用心急用大量的水冲刷脸部。
4．过度的清洁
通常一天，早晚各洗一次就可以。中午是否要洗则要根据不同情况，假如你在外面跑了一上午，有流汗和灰尘，那最好做一次洁面以降低毛孔阻塞和痘痘的发生率。天热的时候适当增加，但一天最多不要超过三次。
参考资料：
参考资料：
适合油性皮肤毛孔大的皮肤用的护肤+彩妆产品
洗脸是护肤的第一步。如果第一步清洁没有做到位，后续工程做得再多，也不能被吸收。景甜在直播里说过，无论拍戏多晚、多累，洗脸都是必须的步骤，一丝一角都不会放过。洁面也能够决定肌肤对其他产品的反应，所以仙女们一定不要随意跟风买网红产品惹，选洗面奶跟恋爱一样，适合的才是最好的厚！！下面是网红洗面奶评测报告！
HOLA洁面慕斯
挤出来的泡沫也很细腻、绵密，洗完以后不会像那些清洁洗面奶一样很干，洗完脸不会有紧绷的感觉，因为是牛奶慕斯味道很好闻！
温漾洁面慕斯
洗脸必备！超级好用的一款洁面慕斯，美妆杂志多次评为明星单品，轻轻一按就挤出很多泡沫，幸福感满满。纯氨基酸配方，清洁力很好，用完后皮肤水嫩不紧绷不假滑，控油去黑头毛孔粗大暗沉粗糙痘痘敏感肌都可以用它完美的解决掉。原料都是进口的一线上市公司，这应该是我用过的最好的了，不吹不捧，实力推荐！
THE GINZA洗面奶
皂基洗面奶！膏体状，淡淡的西柚香味，泡沫非常丰富，细腻。洗的很干净，适合做晚洁面。洗感和黑BA差不多，但是这款价格更美丽！
温悦亮肤精华
想变白的一定要用这个！很多皮肤科医生都推荐用温悦这个精华，二十多种天然植物精华，大多数都是进口成分，没有香精酒精等刺激化学成分，抹在脸上很舒服，美白淡斑，去黄气、淡化黑色素，抗衰老，细致毛孔，效果真的太爱了！脸上的斑斑点点现在少好多，同事们都说我皮肤白了好多。物美廉价。一直在回购，全身都可以美白，难得的护肤好物！
Eucerin 优色林温和水漾洁面
这款温和水漾洁面是它家最畅销产品之一，就连一向挑剔的Paula Begoun也将这款洁面选为最佳洁面，给出的评价是：不含皂基，无香料，相当温和，可有效去除彩妆，不会有残留。优色林的价位能做到这样就已经非常完美了。
素见修护乳
推荐榜第一名！这款素见修护乳被很多杂志评为最受欢迎的一款平价修护精华！这个成分竟然有20多种天然植物精华，一般产品也就三四种，所以对皮肤发红、瘙痒脱皮，红血丝，痘痘痘印效果都特别好。基本用完一个月后皮肤会变得又嫩又光滑！居家必备的一款修护乳，值得入手。
娇韵诗 温和泡沫洁面霜
娇韵诗家的主打就是温和，孕妇可用，质地是乳白色！闻起来有淡淡的花香,对T区油脂也能看见明显的清洁效果，对黑头粉刺的清洁力一般，适合皮肤敏感或者中性皮肤。
温净氨基酸洗面奶
用过的最好的一款洗面奶了。国货之光名不虚传，虽然成分都是和国外一线品牌的一样的正宗氨基酸，但是产品价格很亲民。洗脸特别干净舒服，去黑头痘印痘痘都没问题。这个产品很温和无刺激，孕妇都可以用呢。我最喜欢这种洗完脸后清爽干净的感觉了。良心国货！值得入手。
the face shop草本洗面奶
使用感泡沫细腻，最大特点性价比高，刚开始用洗面奶的学生党可以尝试。比较适合油皮，混干皮使用会较干。
SUISAI酵素洁面粉
嘉娜宝 SUISAI 药用酵素洗颜粉不同于以往洁面产品的质地，粉装的小颗粒包装非常讨喜，氨基酸气泡，不刺激，无香料，无着色，温和如果经常外出旅行那一定要入手嘉娜宝 SUISAI 药用酵素洗颜粉，一颗一颗的带着，不占空间，一次用一颗，超省心。
请教：相宜草本、千芊草、迷奇、田园舞沙的拳头产品
推荐你用NIVEA、露得清的东西，我觉得性价比很高。对于亲的油皮，可以使用露得清深层的洗面奶，口碑很好，很温和，或者露得清清莹系列的洁面摩丝。对于亲的两家毛孔问题，细致毛孔必须慢慢来，我看到一款口碑很好的产品，也是露得清的小毛孔的一款界面平。
说完洁面，就是水。推荐使用的是妮维雅的绿水或粉水，绿水比较控油、粉水呢比较滋润。或者露得清的清莹系列的水，但是稍微有一点干。还可以去淘一些现在很火的国货。比较昭贵的芦荟水、千芊草的丝瓜水等等，都非常便宜，你可以用来泡面膜纸，很补水的，欧莱雅有一款控油的也很不错。
平时呢，可以带上喷雾，在空调房里坐久了，或者经过日晒，都可以喷上一点保湿，避免大量出油。依云（EVIAN）是我觉得最好的，无论是价格还是品质。然后就是雅漾的。敏感肌使用。
乳液：我一直在用的是妮维雅的绿色的净油保湿露，控油保湿都不错。或者THE FACE SHOP的金盏菊的都可以。
防晒：军训的时候，我败了五六种防晒霜。平时最多使用SPF30的就足够了。妮维雅的我觉得稍稍有些油。还是曼秀雷敦的新碧，绝对是最好的选择。
还有，油皮的角质层很重，如果不定期的去角质，护肤平涂抹上也不会被吸收。针对现在的国货，我推荐你使用相宜本草的去死皮膏，但如果你皮肤很敏感的话，就建议一星期一次就够了。
面膜也是护肤的关键，现在面膜的种类都很多。可以用相宜本草的睡眠面膜，白茶的稍好。晚上洗完脸涂上爽肤水以后，就涂上面膜。很方便的，如果上网的话，还可以有隔离霜的作用。如果想收缩毛孔，露得清细致毛孔的一个系列都可以尝试。
卸妆淡然就是DHC咯。
我是高中生，这些东西都比较平价的，但相信我，肯定都是好东西。
相宜草本:去痘面膜
感受:对痘作用好像不太大,但当清洁面膜就很好,用完黑头都吸干净,毛孔清洁得好好,对痘有点舒缓作用吧.
千芊草:丝瓜水
感受:比黄瓜水好用,过上去滑滑得很快就吸收了,保湿很好,我觉得最好用最便宜的丝瓜水,夏天放冰箱后泡面膜纸,有舒服又可以收毛孔有保湿.
迷奇:高级丝素美容蜜，高级神奇美容蜜
感受:前者适合油皮或混合性皮肤,保湿滋润,不过一点也不腻,搽完很快就吸收了.后者适合中 干性皮肤,所以没有用过.
田园舞沙:洋甘菊纯露
感觉:平时用效果不大,但如果你皮肤敏感,马上用来泡面膜纸敷面,就看到神奇的效果了.
薰衣草纯露:对痘痘皮肤很好,收毛孔又控油
玫瑰纯露:酸酸的味道,保湿很好,美白就不得了,可能要坚持用才看到
不过它家的纯露味道很难接受,用前做好心理准备.
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我是巨鲨号的签约作者“青夏”
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