护肤知识小课堂

护肤小知识科普篇

为什么脸上爱长痘痘?

l.过度洗脸，不补水，不敷面膜。

2.流汗后没有及时擦干脸。

3.喜欢模脸和托腮，枢痘痘。

4.不爱吃水果蔬菜，爱吃肉。

5.速食品也是导致长症症的元凶。

6.喝水少，甚至一天不喝水。

7.不按时、不规律睡觉。

8,不注意枕头的卫生。

9.不爱护肤，皮肤清洁不彻底。

脸部皮肤怎么保养?

l.我们的皮肤细胞28天左右更新一次( 成年后为年龄+10天左右 )。

2.身体98%的细胞会在一年左右都更新。

3.护肤品需要坚持3-6个月才会有明显的效果(根据皮肤的新陈代谢吸收 )。

4.美容保养都是需要耐心的。

5.给肌肤一点时间，给美丽一点时间。

补水才能均衡水油

1.油不是控的，也不是吸的记住简单的水不能控油。

2.油性皮肤客易“外油内干。

3.皮肤是智能的，如果皮肤缺水就会通过分泌更多油脂来均衡。

4.补水才是控油的真理，让皮肤保持水油均衡。久油长痘，久干长斑补水才是王道!

皮肤发痒的原因!

l.擦护肤品脸痒注意不要理解成过敏这是缺水导致的现象。

2.缺水约10天;缺水达角质层洁面后不擦护肤产品5分钟有紧绷感。

3.缺水约10-18天:缺水达颗粒层洁面后不擦护肤产品5分钟有紧绷感拍水乳有刺痛感。

4.缺水约18到28天: 缺水达棘层洁面后不擦护肤产品5分钟有紧绷感拍水乳有刺痛感，发痒，出现假性皱纹伴随面部涨红。

这些都是提醒你该补水修护。

正确的护肤步骤

早上

洁面一爽肤水一眼霜一精华一乳液一面霜一防晒一彩妆步骤。

晚上;

卸妆一洁面一爽肤水一眼霜一精华一乳液一面霜。

周期护理:

角质素，按摩膏，面膜，唇膜...

从孕妈们怀孕开始，除了开心之外，很多新手家长会对即将到来的可爱宝宝的日常护理感到手足无措，也不知道该怎么做才能更好地照顾宝宝。作为育婴师的我们一定要为新手爸妈们分享一些新生儿护理知识和护理注意事项，帮助客户更好地解决问题，大家一起陪伴宝宝健康快乐地成长！

初步呵护

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正常情况下，婴儿脐带在出生后 24-48小时 自然干燥， 5-7天 开始脱落， 10天~半个月 自行愈合。但如果护理不当，细菌可在局部生长繁殖，引起新生儿败血症。所以必须做好脐部的护理。首先要注意脐部的消毒，当出现以下情况时应及时去医院就诊。

1、脐部分泌物增多，有粘液或脓性分泌物，并伴有异味时；

2、脐部潮湿、脐周围腹壁皮肤红肿；

3、脐孔溶血，或脐孔深处出现浅红色小圆点，触之易出血；

4、愈合时间延长，超过半个月。

修剪指甲

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新生儿指甲长得很快，而且经常手舞足蹈，不小心会抓破面部或其他部位的皮肤，而且指甲缝里容易藏进污垢，很不卫生。修剪指甲最好是在宝宝入 睡后进行 ，这样可不伤及手指，还要按照新生儿的指甲或手指的形状来剪，不要剪得太短，和手指端平齐就可以了。

适当保温

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新生儿保温能力差，仅靠自身维持正常体温非常困难，必须采取其他措施加以补救。正常情况下，正常的室温维持在 22-25度 ，可以给宝宝穿上一件小衣服，再盖上一条小被子。宝宝的冷暖程度可以通过手脚的温暖程度粗略估计。如果宝宝的手是温暖的、也没有出汗的情况，那温度是适当的。

注意睡眠

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新生婴儿每天大约睡 22小时 。一般来说，除了在哺乳期间醒来外，他们都在睡觉。有时候宝宝入睡有困难，妈妈可以有节奏地拍打宝宝的身体，或者一边抚摸宝宝的头一边唱儿歌。如果你的宝宝 晚上9点到10点 还没有入睡，爸爸妈妈们可以通过洗澡和抚摸来帮助睡眠。需要注意的是宝宝睡觉时应采取 侧卧位 ，因为如果采取仰卧的姿势，宝宝呕吐或吐奶时可能会呛到口鼻，引起吸入性肺炎。

做一个受欢迎的育婴师，需要不断学习，提高自己的专业的素养，希望小课堂科普给您带来一点帮助！

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