从哪些方面预防儿童蛀牙

儿童患蛀牙，家长应重视，从小就应开始做好牙齿的保护。要掌握好口腔牙齿的保健方法：

1、从小注意口腔清洁卫生：这是预防的关键，从小养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，选用含氟牙膏及保健儿童牙刷，教会儿童正确的刷牙方法—竖刷牙法。

2、从小养成良好的喂养习惯：每次给孩子喂养后，及时用纱布将食物残渣清除干净，并按摩牙龈，并注意睡前喂奶不要加糖，只给白水。

3、窝沟封闭剂防龋：当孩子牙萌出后，可用窝沟封闭剂涂于牙面上保护牙齿，材料固化后可长期保留在窝沟裂隙中，阻挡了细菌的侵蚀，是预防龋齿的有效方法。

4、改善饮食结构，平衡膳食：给不同类食物如水果、乳制品、谷物、蔬菜、肉、蛋类等富含维生素、钙、磷、氟的食物，少食含糖量高的食物，平衡膳食有助于孩子的牙齿健康。

5、纠正孩子的不良习惯：孩子小自律性差，有的会不自觉地咬手指，吮唇、舐舌，张口呼吸，偏侧咀嚼等。这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。一旦发现，家长应给予及时纠正。

不同年林段护牙指南

0-6岁学龄前儿童

哺乳期需使用正确喂养姿势，防止不良习惯的发生，例如:口呼吸、吮指等，牙齿长出后需注意错颌畸形、反颌(地包天)等。两岁开始饮食不要太精细，例如苹果不切块。刷牙主要由家长来完成，三岁开始，家长可以每天使用牙线帮助清理牙缝，注意观察鼻腔呼吸是否通畅，长期口呼吸会影响孩子口腔颌面部发育。在饮食方面，要多食用天然食品，如新鲜的瓜果蔬菜等，少吃甜食和黏食，温馨提示:2-3岁开始，应每3-6个月进行一次口腔检查哦。

6-18岁青春期孩子

孩子6岁左右会长出新的恒磨牙，也就是六龄齿”，由于其位置隐蔽，往往易被忽视。家长要关注孩子换牙状态，请专业口腔医生及时做好窝沟封闭及涂氟防龋，定期3-6个月检查是否有龋损或者错颌畸形，早期干预阻断，防止畸形加重或者影响面部发育。同时孩子要养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，预防口腔疾病，守护牙齿健康。

孕前

医生建议，在准备怀孕前，即使牙齿不疼不肿，也应做一次全面的口腔检查，排除口腔内隐患，比如智齿、牙周炎症、龋坏等，减少口腔内细菌。怀孕后身体激素水平会发生变化，可能导致口腔内各种炎症的加重。

中青年人

对于中青年人，至关重要的是:龋损的预防和早期龋损治疗，牙周病的预防和早期治疗。防止因为不良饮食习惯导致牙齿损坏，例如嚼槟榔、喝碳酸饮料等，酸性饮料会腐蚀牙釉质，日常喝饮料最好用吸管，喝完也要及时漱口。每年须进行口腔检查，多使用牙线，避免使用牙签。

60岁以上老人

老年人口腔组织器官呈退行性变化，更要提高保健能力，切勿暴力、横向刷牙。牙齿松动应及时治疗，缺牙应及时修复，进食时应采取双侧交替咀嚼，同时要适当补充维生素，有利于牙齿健康，骨质疏松危险随着年龄增大而增加，更容易发生牙齿脱落，口腔检查也应该提高频率，每几个月检查一次。

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