民间经典养生语录

　健康养生语录精选1

　1记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。

　2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能. 急者先治标，缓者治本。

　3 正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。

　4 人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心(就是佛家所说的菩提心)，从正定中生出来的。

　5 人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。

　6 人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。

　7 人的'健康离不开两大要素:1)足够的气血;2)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。

　8 足够的气血靠:足够的食物+胆汁+必要时间内(晚上天黑后~午夜1点40)优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导)+良好的生活习惯。

　9 畅通的经络需要:清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。

　10 维持健康的身体不仅需要?增收(增加气血)?，也需要?节支(减少血气的损耗)?。

　11 过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。

　12 适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。

　13 人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。所以，人要想健康不老，就要:1)减少体内的垃圾;2)增加血脉经络的畅通;3)增加体内的气血。

　14 与其相信药物，相信检查的数据，不如相信自己的感觉，相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道(智慧开了)的前提之下，才能分辨这一切。

　15 健康，从调节心性开始。为了你的健康，你学佛吧。学佛得到的快乐是人生最高的享受。

　16 对于一个有宿疾的人来说，只有气血充足了(一是通过这里所介绍的补充气血的方法，二是通过静坐打通气机)，病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些?有病?的现象。这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己的气血，以尽快度过这个时期。

　17 人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的。

　18 人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢?其实这就是?虚?的妙用。道家讲，虚则灵。这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持?虚灵?的状态，才能时时保持清醒，保持健康。

　19 人要想健康,就必须使体内有足够的"气"来"气化"所进的食物.只有这样,你的体内才不会积累垃圾,不会有多余的食物来释放游离的"虚火"损害你体内的脏器.这个"虚火"反过来会损耗你的"气".所以,从这个意义上来讲,现代人生病,大多数是饮食不节的缘故.

　20、静养法:安坐(卧)在床上，把身心一齐放下，自己浑身如融化，不许用一毫气力，好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然，心也不许它用一点力，一起念便是用力了。把心安在脚底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身气血顺畅。

　健康养生语录精选2

　世界卫生组织对健康的完整概念:?健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。?

　人生最大的财富是健康。

　健康是宝贵的财富，有了健康就有了一切，失掉健康就失掉了一切。

　健康四大基石，文明健康的生活方式;合理膳食，适量运动，戒烟艰酒，心理平衡。

　无欲则康 心旷神怡

　人到无求品自高 恵风和畅 益寿延年。

　把爱好放大 将兴趣扩展 身强乃健 心怡则康

　性雅人欣适 思深谬不多 宜将音乐佐佳肴

　雅量含高远 清言见古今 龟欲，蚁食，猴形，童心。

　志存高远 心安即乐 雅趣 苦中乐 知足常乐

　怡神养性 虚怀若谷 和气致祥 精气神

　陶冶情操 乐者寿 笑口常开 青春常在 修身养性

　恰情雅趣 天天都有好心情 阳光总在风雨后

　笑一笑 十年少;愁一愁 白了头。 童心常驻养天年

　心宽体健养天年 夕阳无限好 妙在近黄昏 快步踏清秋

　快乐是最好的健康药 快乐是长寿的根本 乐是最好的医生

　得意时 淡然 失悥时 坦然 放飞心中的梦想

　老夫喜作黄昏颂 满目青山夕照明 莫道桑榆晚 云霞尚满天

　夕阳无艰好 云霞尚满天 品茗 吟诗 赏风 玩月

　唱歌是健康的天然良药 若要健 守砚田 书画为乐

　画，放远观更美;山，站远看，更壮观。

　心无挂碍身常健 腹有诗书气自华 竹菊梅兰可养性 琴棋书画自陶情

　弥勒佛:大肚能容，容天下能容之事;笑口常开，笑世间可笑之人。

　(小草)歌词:大风起，把头揺一揺;风停了，又挺直腰。大风来，弯着背，让雨浇;雨停了，抬起头，站直脚。

　坐如钟，站如松，睡如弓，走如风 水清，树绿，鸟语，花香。

　傲不可长，欲不可纵，志不可满，乐不可极。

　宋 云门慧门禅师《日日是好日》;春有百花，秋有月，夏有凉风，冬有雪;若无闲事挂心头，便是人间好时节。

　尼采《德国哲学大师》:生气就是拿人家的错误来折磨自己。

　高位不如高薪 高薪不如高寿 高寿不如高兴 福 寿 康 宁

　人生三境界:登高，静坐，独酌。 管住嘴 迈开腿

　谈泊明志 宁静致远 播种美丽 收成幸福 乐天

　若要身体安 三分饥和寒 少吃一口, 多活一天

　饭前喝汤苗条健康 饭后喝汤越喝越胖 高寿: 高兴 高歌 高雅

　《本草拾遗》: 诸药为各病之药, 茶为万病之药。

　健康是社会主义和个人的资源, 是个人能力的体现。 健康是无形财产, 保健是银行存款, 生病是本金透支, 治病是欠债还钱。

　苍龙日暮还行雨, 老树春深更著花。

　一颗平常心, 一副好心情, 快乐无龄限, 越活越年轻。

关于健康养生的句子语录(精选41句)

健康十分重要的经典语录篇一

1.多吃蔬菜、水果，拥有个健康的身体比什么都重要！

2.冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。

3.如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。

4.失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

5.房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记：不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安！

6.受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。

7.声色者败德之具，思虑者残生之本。

8.当心灵趋于平静时，精神便得永恒！把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到：平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿！

9.上班下班上班下班好累，但是工作再忙也要注意身体！

10.烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

11.健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

12.我们都健康，只是心里有伤。

13.宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

14.希望我能坚持下去。每天大汗淋漓一次，浑身清爽的。健康身体比什么都重要。

15.日本--保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国--保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果--平均寿命，差二十年。

16.健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

17.攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

18.平安健康最重要，亲人朋友最重要，生活最重要，开心最重要。

19.天下只有养生之道，没有长生之药。

20.身体的健康心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。

21.夕阳不是一个天的结束，是预示着明日的到来，让我们放下疲惫的身子，休养生息，从而精力旺盛的迎接明日的挑战。

22.有病的皇帝，不如无病的乞丐。

健康十分重要的经典语录篇二

23.人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。

24.天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

25.酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。

26.粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。

27.必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体

28.一个经常锻炼的人，必有健康的体魄、充沛的精力。

29.快乐总与宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴！

30.节嗜欲者，治身之本。

31.常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。

32.虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它、呵护它，总有一天，他会自己回来的。

33.身体是革命的本钱，越来越觉得有一个好身体比什么都重要。

34.有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。法国作家 巴尔扎克

35.人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

36.未得则羡，已得则厌；厌而求新，则为恶无不至矣。

37.疾病总是来的好突然，好突然，让人猝不及防，健康最重要，各位，珍惜身体，珍爱生命！

38.再忙也要注意身体，千万别把自己累坏了！一定要照顾好自己啊！

39.人走一辈子，什么最珍贵?不是名，不是利，而是自己的生命！

40.身体比什么都重要，要对她好一点，再好一点，好好吃饭，尽量少熬夜，健康的时候生活才不至于太艰难。

41.幸福就是虽然贫穷，但是大家身体都很健康。

42.精神健康的人，总是努力的工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。

43.身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。

44.知道吗？我只所以可以自由的：我哭我笑，我的任性，我的温柔，我的天真，我的粗心，我的疯狂，我的安静，答：我深深相信只因为我用尽全力爱上、呵护了健康。祝你和我一样爱上自己的健康，健康日一起呵护我们的健康。

健康十分重要的经典语录篇三

45.生命在于运动。——（法）伏尔泰

46.病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。

47.临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏

48.养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

49.人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

50.终于不怎么咳嗽了，太幸福了！所以拥有健康的身体比什么都重要！

51.乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

52.每天开开心心快快乐乐，不受任何病痛折磨！拥有一个好身体比什么都重要！

53.千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

54.为健康举杯实际上就是为病魔举杯。英国历史学家 托·富勒

55.生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

56.养生必先养德，大德必得其寿。

57.你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

58.大笑养心，抑郁伤心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。

59.心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

60.聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕！

61.人老足先衰，脚寒百病生。

62.早上好！新的一天又开始了，再忙也要注意身体哦！

63.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

64.健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！

65.人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

十分精辟的感悟哲理语录25条

一、这年月，情人之间最大的爱，早已不是生死相依不离不弃，而是不自私。想要一个人陪着你去死，那多不现实，先找到一个人，可以无私的对你，就已经够难得了。现在的人，首先重视的是自己。自私是常态。唯有非常爱，才可以让一个人放弃自己，为你牺牲。所以，无私是一种爱。

二、如果在一个女人最重要的几年中，投资的是一个男人，那么之后的几十年里，你将不断的央求这个男人不要离开你。如果你投资的是自己，那么在剩下的几十年里，你会很顺利的收获真正属于你的爱情。

三、有没有这么一个人，曾经占据了你全部的生活，现在却连声问候都会觉得尴尬。

四、十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。

五、也许爱不是热情，不是怀念，不过是岁月，年深月久成了生活的一部分。人，都喜欢和不计较的人在一起相处，不计较的人刚开始时，看似失去，但长久下来却是获得；爱占他人便宜的人，刚开始看似获得，但相处久后却是失去。

六、人生最幸运的事之一就是能遇到一个好玩的、且能和自己玩得来的人。

七、如果你有梦想，请不要炫耀，也不要宣扬，只管安安静静地去实现。因为那是你自己的事，别人不知道你的情况，也不可能帮你实现。千万不要因为虚荣心而炫耀，也不要因为别人的一句评价而放弃自己的梦想。其实最好的状态，是坚持自己的梦想，听听前辈的建议，少错几步。值不值，时间是最好的证明。

八、异地恋，恋的不仅仅是爱情，还有一种坚持；离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

九、一辈子那么长，一天没走到终点，你就一天不知道哪一个才是陪你走到最后的人。有时你遇到了一个人，以为就是他了，后来回头看，其实他也不过是这一段路给了你想要的东西。

十、做人要抬头，承得住多少目光，抗得了多少压力，决定你能做何人。有成长，就有创伤，或多或少。人生没有所有权，你只有生命使用权。人生旅途，总有人不断地走来，有人不断地离去。当新名字变成老名字，当老的名字渐渐模糊，又是一个故事的结束和另一个故事的开始。

十一、每一枚玫瑰都有刺，正如每个人的性格里，都有你不能容忍的部分。爱护每一朵玫瑰，并不是得努力的把它的刺根除，只能学习如何不被她的刺刺伤，还有，如何不让自己的刺刺伤别人。

十二、人情冷暖，或许只有经历的多了，心才会渐渐的坚强，一些无法割舍的过往，一些留不住的情义，包括生活中的烦恼，苦痛，最终都会随着时光的流逝而变得云淡风轻。

十三、没有人值得，你把身段一再放低。你是唯一，必须要有自信的魅力；你很珍贵，所以要活得很高贵！

十四、众生百态，每个人都在独一无二的前行，不管心底有多少伤，只有自己的咬牙、自己的坚强，去支撑自己的信念向前，每个人在这个世界上都是一场历练，而并不是被烦恼折磨一生的过程，只要心地安稳，这世间的浮华又能如何。

十五、人生，是一场认知生命的过程，怎么样才能做到轻松和自在，超越烦恼的虚妄，更要认清固执的假象，天机算不尽，交织悲与欢，用生命的活泼，去演绎生命的善意和宽阔，感恩所有的故事，致敬所有的相逢，深深的敬意，送远过往，再启新旅。

十六、你必须明白：要走的人你留不住，装睡的人你叫不醒，不爱你的人你感动不了。如果想念你，他会找；如果想要你，他会说；如果在乎你，他会真情流露。如果这些都没发生，那么他就不劳你费心了。

十七、这世界上最难掌握的，就是人心。你以为了解一个人，实际上，只是看懂了他的皮相。有时候，以为别人懂你，其实只不过是一直在误解你。当你觉得自己拥有了一个人的心，而事实上，它随时随地都会改变。大概没有什么可以阻止一颗心的变化。天容易黑，心容易变，这就是道理。

十八、我们似乎总会在某一年，爆发性地长大，爆发性地觉悟，爆发性地知道某个真相，让原本没有什么意义的时间的刻度，成了一道分界线。

十九、人生有如梦境，岁月亦无情。我们的生活总是很拥挤，总是很忙碌，过去的已成为历史，而未来还是未知，我们不须为昨日而哀叹，也不必为明天而担忧，我们要活在今天，活在过去与将来的隔仓里，才能把今天的事做好，明天才会有希望。

二十、我们似乎总会在某一年，爆发性地长大，爆发性地觉悟，爆发性地知道某个真相，让原本没有什么意义的时间的刻度，成了一道分界线。

二十一、人生有很多事，需要忍；人生有很多欲，需要忍；人生有很多情，需要忍；人生有很多苦，需要忍；人生有许多痛，需要忍；人生有很多话，需要忍。人生有很多气，需要忍。忍是一种眼光，忍是一种胸怀，忍是一种领悟，忍是一种人生的技巧，忍是一种规则的智慧。

二十二、习惯是一个很可怕的东西，因为习惯，会觉得理所当然；因为习惯，没有人去想如果失去是什么模样；因为习惯，让自己变得看不清是自己。

二十三、有时，坐下来晒晒太阳，聆听自己内心的声音，发现其实，我们还是不想长大的孩子。 岁月永远年轻，我们慢慢老去，你会发现，童心未泯，是一件值得骄傲的事情。我怀念那时的我，因为一切都那么有希望。人这一辈子，要经得起谎言，受得了敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言。

二十四、异地恋，恋的不仅仅是爱情，还有一种坚持；离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

二十五、在每个人心灵的最深处，总会有一方空间温柔的存放着些往事，那些不曾也不愿忘却的。有时哭泣不是因为失去，而是不得不留下的遗憾，有一些东西错过了，就一辈子错过了。

十分的近义词

中文发音：十分［sh fēn］

词语解释：很；甚；非常；极其，达到极端的程度

近义词：非常、极度、万分、相当、极端、至极、特别

用十分造句

1、公园门口贴着一张十分醒目的招聘公告。

2、他们两人底感情十分好。

3、我十分认真地写作业。

4、小红在考试的时候十分认真。

5、公鸡叫得十分响亮。

6、如果他没有十分的把握是不敢答应这件事的。

7、期末考试了，小明十分认真的复习功课

8、那蝴蝶结编制的十分精致。

9、我的闹钟叫得十分响。

10、雪停了，新踩出的脚印十分清晰。

11、长颈鹿的脖子十分长。

12、狮子跑得十分快。

13、这件事十分紧急，你一定要抓紧办。

14、大象的鼻子十分长。

15、张老师对小明逃课的事十分恼火。

16、虽然形势十分严峻，但他却非常镇静。

17、我写作业的时候十分认真。

18、妈妈做的饭十分好吃。

19、妈妈今天穿了一件红色的裙子，十分漂亮。

20、爸爸写的字十分好看。

21、我十分认真地写日记。

22、小白兔的尾巴十分红短。

用十分的近义词造句

非常：在这个非常时期，还是不出门比较安全。

极度：深夜里一声狼吼让二人陷入极度的恐慌之中。

万分：听到这个消息，他惊恐万分。

相当：他的数学学得相当到家，再多的难题都难不倒他。

极端：我们办事不能走极端，要全盘考虑。

至极：今天和隔壁班打了一场篮球赛，输了30几分，真是狼狈至极。

特别：我向往大自然，特别是一望无际的大草原。

扩展阅读：近义词辨析

1、近义词解释：近义词是指意思相近或意义相同的词语。（近义词是意思相近，同义词是意思相同。）

2、很多近义词所表示的意思看起来差不多，但实际所表达出来的意思却有一定的区别。如：交换和交流都指双方把自己的东西给对方，但是它们的搭配对象却不同。交换一般与礼物、意思、资料、产品等搭配；交流则与思想、经验、文化、物资等搭配。交换搭配的对象大都是意义较具体的或所指范围较小的词；交流搭配的对象大都是意义较抽象或所指范围较大的词。

3、从感情色彩上来分辨：尊重和尊敬在汉语里算是同义词，尊重做动词用时，有尊敬之义，故而人们在使用时不太注意。差别主要就敬字与重字上了，尊敬有恭敬，敬仰的意思，尊重有重视和庄重的含意。尊敬：一般是对长辈上级，尊重：用于所有人（平辈之间）。

4、许多近义词都有一个共同的特点，就是它们中间往往有一个相同的词素。如：疲倦、疲乏、疲惫。这些近义词中共同的词素，决定了它们的基本意义是一致的；而不同的词素，又体现了它们词义的差异。因此，同学们在找一个词的近义词时，可以抓住这个词中表示基本意义的词素，并用它来组词，然后找出近义词。掌握了找近义词的方法，还要注意积累词语，词语积累多了，找近义词也就比较容易了。

5、汉字的表义性，决定字义教学的实质是辞义教学。因为只有当一个字同时也是一个词的时候，才有意义。字词义教学对学生掌握字形有很大帮助，可以减少机械记忆，增加意义识记。对培养学生的阅读能力也很重要，因为理解课文必先理解每字词的意思。

6、透过查字典的方法，可以培养学生理解近义词之种类。有些词必须连接上下文才能正确解读者，则必须由老师从旁指导。增加阅读书籍的量亦可增强学生之词汇能力。对生字词多分析、比较，对训练儿童准确理解词义，区分具体事物的细微差别，提高理解、运用语言的能力及正确使用近义词大有帮助。

十分精辟透彻的爱情经典语录有哪些

1、世界上最大的爱情是忍让。有些人爱着你，却不愿意让着你。因为忍让需要对方付出改变的代价，或者生生把脾气给吞回去。给钱花是容易的，陪着你也并不难，但真的可以默默改变和忍让是最难的。看一个人对你好不好，是要看他为你改变了多少。

2、最应该享用你的年轻美丽的那个人，不是你的爱人，而是你自己。人生为自己所有，为什么要为爱情去牺牲？为什么要为别人去贡献？将青春美丽的每一寸，都花费在自己的喜悦上，让一切使你痛楚的人都滚蛋。不要害怕离开。有一些离开会让你糟糕，而有一些离开只会让你更幸福。

3、有时候你可以预料到某段感情的结果，于是努力拖延它的到来。可你拖延的再久，该发生的依然会发生，而且会伤你更深。当你经历过足够多的事，会明白，一切坏结局最好尽快来临。只有已经发生了的坏事情，才不够坏。只有还没来的好事情，才足够的好。否极泰来就是这个道理。

4、有些人等待的是爱情，有些人等待的是幻觉。爱情会来，幻觉永远不会来。所以，迟迟等不到爱情的人啊，你在等待的爱人，其实也存在于这个世界上，只是不会存在于你的世界里。所以别人世界的完美，就等同于你世界的幻觉。

5、有些人，错过了就不在。而有些人，只有错过了，你才存在。有时候错过是场悲剧，但绝大多数时候，错过都是在拯救你。但凡能错过的，其实都不适合你。就算你再爱，那又怎么样呢？并非所有你爱的人都爱你，并非所有你爱的人都适合你。所以啊，错过，大概是无缘无分。

6、总有一种感动，叫做只有你懂。总有一种爱情，叫做只对你好。总有一种思念，叫做来到你身边。人生里会遇到许多人，有时候你会想将就一下算了，但将就意味错失你真正想要的。所以，你到底是想要尽快，还是想要美好。是想要立刻拥有，还是长长久久。没有等待，怎么有未来。

7、嘴上说爱你的人，为什么不用行动来爱你？每天打电话给你的人，为什么不亲身来陪你？一个人真心爱你的表现，不是做他想做的事情，而是做他能做的极致。把所有一切的好都交给你。感情不是付出，而是付出所有。可惜这件事情，常常是你对别人做的。做了，或许还是难过。

8、谈恋爱不是打擂台，不需要你去克服重重困难。当你遇到一堆困扰时，或许不是挑战，而是明白的告诉你不合适。别以为努力来的感情会更好，通常是越努力越糟糕。所以啊，感情要学会顺其自然，来了就开心享受，走了就淡然处之。爱上一个人，不是去拼命爱，而是拼命享受爱。

9、选爱人的时候，选能力很重要，选态度更重要。但千万不要因为对方有态度能让你感动，就放弃了能力的选择。因为一个无能的人，可以感动你一时，却很难让你爱上一辈子。爱人不需要强大到让你崇拜，但至少也要有保护你的能力。

10、果把爱情和婚姻分开的话，人生会变的很有意思。你可以无拘无束的去谈几次恋爱，好好的享受爱情，尝试各种不同口味的人，然后在爱情枯萎的时候抽身而去。然后在历尽沧桑后，再选择一生的灵魂伴侣结婚，从此共度余生。你以为这是天方夜谭，但当你去尝试，做到并不难。

11、恋爱从来都不是一种关系，而是一种感觉，一种心理状态。唯有时刻想要看到对方，想要闻到TA身上的味道，TA在身边就安心，这才是恋爱。而除此之外，再多的承诺，再多的话语，也毫无意义。爱是依恋，是想念，不是语言。

12、付出，不一定会有回报。但没有回报，你也可以转身离开。所以谈恋爱的时候，可以傻傻的付出，也可以一心一意的去爱，这都不是问题，但唯一的前提是，你能够离开。拥有转身离去的勇气，你就可以去爱任何人。

13、当你全心全意爱上一个人时，你往往掌握不了局面，因为太想付出而忘记一切。而当你可以掌握一切时，其实你并没有完全爱上这个人，因为理智冷静是在爱情之外的。到最后看来，要么我们去热恋然后等对错的判决，要么我们守护结果却爱的冷冰冰。

14、相爱之所以灿烂，是因为其短暂。生活之所以沉重，是因为其长久。一时绚烂容易，久久承担最难。爱情再美，也不如有承担。

15、人性的无奈之处，在于爱的时候是真心爱，不爱的时候也是真心的不爱。所以，没必要去相信什么山盟海誓，自然就不会介意别人的反悔。一句话说完，从开始就不相信，之后就不会有痛苦。当然，这件事情，永远是说说容易，没人能做到。

16、都说宁可等待，也不要将就。可实际上，有些人爱了一辈子才明白，其实别人从没有爱过她。有些人将就了一辈子才明白，原来可以将就下去就已经是爱了。从来没有一个人让你觉得完美，能让你愿意忍耐缺点的那个人，就是爱人。

17、有人问，爱情究竟是什么样的存在。那是不可测量，不可言说的，是你无法捉摸也无法抓住的，那是你描述不出来的，那是你竭力寻找却找不到的，那是你想要躲也躲不开的。。。你不懂爱情，是因为它还没来。等爱情来了，你就懂了。

18、如果你的爱人还不够成熟，其实并非他不能成熟，而是还不想扛起责任。换句话说，他爱你还没有爱到，想照顾你的地步。

19、这个世界上处处都存在着选择，但有选择，只是因为你还没有想好。如果你真的爱一个人，爱一件事情，就不会有选择，只会去做。因为你喜欢，哪怕是错了，你也会认。

20、我们总会因为别人的某一个细节，而爱上对方。但细节再完美，也只是一瞬间的事情。用某个片断来认定整个人生，其实是以偏概全。所以你因小小的感动而爱，却会受到大大的伤害。真正好的爱情，或许不用做什么暖心的事情，而是把陪着你这件事，做一辈子。

1、财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!。

2、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。

3、人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!

4、健康之精神寓于健康之身体。请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！

5、常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。

6、大小二便皆是毒，便意来要尽早除。

7、个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。

8、笑一 笑，十年少;愁愁，白了头。

9、事业无须惊天动地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形影不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行。

10、选对事业可以成就生，选对朋友可以智能生， 选对环境可以快乐一生，进对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生!

11、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。

12、房宽楼宽，不如心宽;干好万好，不如心好。

13、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

14、金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!

15、拥有健康的身体，应该从一点滴做起|如:不偏食不厌食不挑食!并且要做到每天体直锻炼!还有多喝水，多吃水果。

16、虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它、呵护它，总有一天，他会自己回来的。

17、健康是成功的命脉，是成功的本钱。

18、日明唾波三百口，健康活到九十九。

19、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!

20、吃米带点糠，营养又健康。

21、对待健康，偏见比无知更可怕!

22、健康就是一切，没有健康，你就一无所有。

23、个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。

24、感冒吃药伤身体，睡觉发汗即可以。

25、什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

26、养成好习惯是储存健康，放纵不良是透支生命。

27、健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。

28、整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。

29、世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是个蠢货。所以说，珍惜健康就是珍惜幸福！

30、人身不过气血，养生贵在自觉。

31、拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。

32、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。

33、当心灵趋于平静时，精神便是永恒!把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到：平安是福，清心是禄，寡欲是寿!

34、医生讲的是:得了病怎么吃。养生讲的是:怎么吃不得病。

35、聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕!

36、给人送礼，不如给人送健康请人吃饭，不如请人流汗花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅!

37、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

38、脏之华浮在面，内里有病会体现。

39、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

40、修身以寡欲为要，行已恭俭为先。

41、积干累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食， 规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石!