香茅水泡脚有什么好处？

香茅水这东西还是非常有用的，它可以让人体处于一种舒适的状态。而且它里面含有香精之类的，更加能够让人放松一点，长期紧张的人可以泡一下试一下，可以缓解自己的。最重要的一点，它也是可以杀菌的，有些人有脚气的话也可以用一下。

我们当地很多人都是用香茅水泡脚，毕竟在家这边香茅比较多一点。可能很大多数人都说醋比较好用，但是没有香茅这么好用，这是我们家乡人公认的。因为香茅在我们这里到处都有，只要去山上采一下都可以，很多人都是通过卖这个赚钱的，反正没有什么事情，周末的话就去山上采一下东西。所以当地人对香茅是非常的喜欢，这是一个好东西，实在是太实用了。

香茅好像是可以做药用的，但是我具体不知道用来干嘛，反正我喜欢用来泡脚。香茅这个东西应该怎么用呢？首先就是要把香茅放在阳台上晒，一定要选一个非常大的热天，最好是万里无云，这种天气是当地人最喜欢的，把他的所有的水分都蒸发掉，变得非常干燥，这个可能需要几天的时间才能够完成的。完成之后，彻底风干，就可以拿来用了。当然有些人不喜欢这样做，也可以直接拿来用，反正在我家就是这样的。

听说香茅还可以去泡水，这一点是很不错的，我试了一下，感觉味道不怎么好，我还是喜欢喝红茶饮料之类。听说很多人是喜欢这种味道，反正我是不习惯。

自从香茅泡脚之后，我的身体是越来越强壮了。香茅可能还可以强身健体的，不过一定要记住，香茅最大的功效就是让身体放松下来，有消毒杀菌的功能。

艾草泡脚有什么作用与禁忌？艾草泡脚有什么作用？

艾叶是一种菊科植物，也是一种很好的中药药物，具有抗菌，利胆，平喘等作用。而生姜是一种姜科草本植物，具有温中止呕，温肺止咳等作用。那么，艾叶生姜泡脚有什么好处与坏处呢？接下来，我就为大家俱体介绍一下。

艾叶生姜泡脚的好处

第一种好处：艾叶又叫艾草，艾叶是多年生草木植物，早在诗经时代。艾叶已经是很重要的民生植物。艾叶有浓烈芬香的其外，南方人端午节用来悬挂于大门之上，还有一种气味较温和的可以食用。艾叶味辛、苦，性温;归脾、肝、肾经;芳香温散，可升可降;具有温经止血，散寒止痛，降溼杀虫的功效：艾叶泡脚还可以很好地祛寒溼、降肝火。此外，艾叶还有药用价值，有抗菌、平喘、利胆、止血等功效。

第二种好处：艾叶泡脚可以冬季驱寒，同十二经络调理阴阳。去虚火，寒火，可以治疗口腔溃疡牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些虚火寒火有关的疾病。降火。

第三种好处：用生姜泡脚可以有效预防和缓解以下疾病：感冒头痛、口腔溃疡、牙周炎、动脉硬化、高血压、腰间疼痛、暗疮、精神衰弱。

艾叶生姜泡脚的坏处

第一种坏处：使用艾草泡脚的时间不得超过半个小时，当然因人而异，后心潮溼，额头出汗珠效果就达到了。

第二种坏处：艾草泡脚的时间最好控制在饭后一小时，睡前两小时左右。

第三种坏处：艾蒿泡脚的水温最好控制在四五十度之内，如果有条件用木桶泡脚效果更佳。

第四种坏处：在使用艾蒿泡脚之前最好喝点水，用于补充新陈代谢之后的体液。

第五种坏处：使用的频率不可太高，一周两三次就好，太过频繁，泻火太多，对身体不好。

天渐渐变冷了，很多忙于工作的朋友，下班空闲之际是否想要泡个脚舒服一下，缓解一天的工作压力，不妨尝试用一下艾叶生姜泡脚吧，方法简单，经济实惠，感受一下放松的愉悦。这样对我们提高工作效率也是有一定的作用的。

艾叶是常见的一种生长在野外的草本植物，它同时也是一种中药。每到端午节有挂艾叶和用艾叶洗澡的习俗，艾叶洗澡有很多的杀菌作用，所以很多人还会用艾叶泡脚，那么，艾叶泡脚有什么作用呢？艾叶泡脚有什么禁忌？一起来看看吧！

1、去虚火和寒火

有的人由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛，容易导致口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等症状出现。只要将艾草和水一起熬煮后，用艾草水泡一会脚，泡到全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，只要连续用艾草泡脚两三天，并少吃一些寒凉食物，注意休息，就能够很好的缓解这些疾病。

2、可以驱寒

用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，加上艾草有通经络，调理阴阳的功效。用艾草泡脚保持经络通畅了，体内寒气自然也就无处可呆了。

3、除脚气、脚癣

艾草有杀菌抗病毒、抗过敏，加强人体免疫力等功能。长期坚持用艾草泡脚，可以有效.去除脚气以及脚癣。

4、治感冒

从药理上看，艾叶味苦、性温，有温经散寒的功效，艾叶泡脚可以促进发汗，对于风寒感冒的轻症有一定治疗作用。当受凉感冒，出现流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼并伴随发烧症状时，可以用艾叶100克加水2500毫升，煮沸半小时，然后放至不烫手适宜的温度，让双脚浸泡盆中15分钟，浸泡的时候揉搓足底，泡到身体发汗，同时喝生姜红糖水，将病毒及寒火及时排出，注意休息，感冒会很快痊愈。

5、艾草泡脚的小偏方

1、艾草加花椒除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

2、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不畅，手脚麻或瘀血。

3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、哮喘。

4、艾草加盐可治上牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

6、艾草泡脚禁忌

艾叶泡脚虽然有养生保健作用，也不能经常泡，因为艾草泡脚能将身体内的虚火、寒火往下引，这样容易引起头面部的气血两亏，供血不足，反而容易引起头晕、头痛，及情绪变化。

7、艾草泡脚注意事项

1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟(磕脚方法：趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打)

2、用艾草泡脚每周2--3次就好，泡脚次数多了会伤底气。

8、艾叶的选购

干燥的叶片，多皱缩破碎，有短柄.叶片略呈羽状分裂，裂片边缘有不规则的粗锯齿。上面灰绿色，生有软毛，下面密生灰白色绒毛。质柔软。气清香，味微苦辛。以下面灰白色、绒毛多、香气浓郁者为佳。